В VII в. Тибетское государство заявило о себе как об одной из важных сил в Центральной Азии. К этому времени Тибетское нагорье было полностью освоено, а районы Конгпо, Ньянгпо и Дагпо, в которых родилась тибетская цивилизация, были цветущими оазисами, где на полях колосился ячмень, а на альпийских лугах паслись тучные стада. Цэнпо Намри (570—620) покорил районы по южному берегу р. Цангпо (Брахмапутры) вплоть до границ Индии. На севере его отряды доходили до владений тюрок.
Несмотря на успехи, правление Намри завершилось внутренними смутами, и его сыну Сонгцэну Гампо (613—649) пришлось утверждать свою власть силой оружия. К 620 г. тибетское государство на севере простиралось до хребта Ньянчен-Тангла, на юге —до Гималаев, на востоке — до р. Дричу (верховья р. Янцзыцзян), на западе —до горы Кайлас.
