Как держать теннисную ракетку - «История обо всем на свете» » «Территория Заблуждений»
Меню

История обо всем на свете

Добавлено: 01-дек-2018, 06:02

Как держать теннисную ракетку - «История обо всем на свете»


Как держать теннисную ракетку - «История обо всем на свете»
Ракеткой управляют главным образом мышцы правого предплечья, что обусловливает больший рост мышечной массы правой руки по сравнению с левой (разница порой доходит до 30 %). Постоянно повторяющиеся одинаковые движения, совершаемые теннисистом во время тренировок и матчей, вызывают гипертрофию (а проще говоря — чрезмерное развитие) мышц и костей правого предплечья.
 Это относится ко всем теннисистам, но более всего к детям, вступающим в подростковый возраст: именно в этот период те части тела, на которые приходятся наибольшие нагрузки, начинают усиленно расти.

Ракеткой управляют главным образом мышцы правого предплечья, что обусловливает больший рост мышечной массы правой руки по сравнению с левой (разница порой доходит до 30 %). Постоянно повторяющиеся одинаковые движения, совершаемые теннисистом во время тренировок и матчей, вызывают гипертрофию (а проще говоря — чрезмерное развитие) мышц и костей правого предплечья. Это относится ко всем теннисистам, но более всего к детям, вступающим в подростковый возраст: именно в этот период те части тела, на которые приходятся наибольшие нагрузки, начинают усиленно расти.
История обо всем на свете

Исторический факт

Прокомментировать статью

Похожие новости
Забыли пароль? Регистрация